http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/ Los frikis al poder Tue, 07 Feb 2012 16:25:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.1 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/comment-page-1/#comment-3049 Rutinas de entrenamiento para RugbyRutinas Entrenamiento Wed, 21 Jul 2010 18:45:55 +0000 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/#comment-3049 [...] y las sentadillas. Otros métodos que se pueden utilizar para lograr un buen nivel de fuerza son saltos repetidos en el lugar (tantos como sea posible), flexo – extensiones de codo y el salto [...] [...] y las sentadillas. Otros métodos que se pueden utilizar para lograr un buen nivel de fuerza son saltos repetidos en el lugar (tantos como sea posible), flexo – extensiones de codo y el salto [...] ]]> http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/comment-page-1/#comment-2526 Montaña opciones y consejos utiles | Viajes low cost Sat, 30 Jan 2010 08:51:51 +0000 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/#comment-2526 [...] comentamos en otros artículos, la preparación física previa, el equipo adecuado y una buena adaptación al ambiente son premisas fundamentales para que [...] [...] comentamos en otros artículos, la preparación física previa, el equipo adecuado y una buena adaptación al ambiente son premisas fundamentales para que [...] ]]> http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/comment-page-1/#comment-2525 Montaña opciones y consejos utiles Sat, 30 Jan 2010 01:35:47 +0000 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/#comment-2525 [...] comentamos en otros artículos, la preparación física previa, el equipo adecuado y una buena adaptación al ambiente son premisas fundamentales para que [...] [...] comentamos en otros artículos, la preparación física previa, el equipo adecuado y una buena adaptación al ambiente son premisas fundamentales para que [...] ]]> http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/comment-page-1/#comment-1052 Tres maneras efectivas de levantar los glúteos Thu, 18 Dec 2008 02:58:51 +0000 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/#comment-1052 [...] sentadillas: Son el ejercicio por excelencia para los glúteos, y también son los más fáciles de hacer, ya [...] [...] sentadillas: Son el ejercicio por excelencia para los glúteos, y también son los más fáciles de hacer, ya [...] ]]> http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/comment-page-1/#comment-856 tomas Thu, 09 Oct 2008 20:03:41 +0000 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/#comment-856 y si soy flaco???? no tendira que hacerlo con pesas.... entonces no puiedo hacer eso... en casa y sacar masa muscular no??? y si soy flaco????
no tendira que hacerlo con pesas…. entonces no puiedo hacer eso… en casa y sacar masa muscular no??? ]]> http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/comment-page-1/#comment-622 Rugby, entrenamiento, resistencia, fuerza, alcohol Sat, 12 Jul 2008 03:23:30 +0000 http://elgeeky.com/%c2%bfcomo-se-entrenaban-los-espartanos/#comment-622 [...] y las sentadillas. Otros métodos que se pueden utilizar para lograr un buen nivel de fuerza son saltos repetidos en el lugar (tantos como sea posible), flexo - extensiones de codo y el salto [...] [...] y las sentadillas. Otros métodos que se pueden utilizar para lograr un buen nivel de fuerza son saltos repetidos en el lugar (tantos como sea posible), flexo – extensiones de codo y el salto [...] ]]>